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  • -하이해피·정석
  • 2021.04.30 19:24
05월 07일( 아침식사 2495kcal)
아침(09:39)2495kcal
탄수화물(71.6%) 331.01 / 462g
단백질(133.6%) 113.55 / 85g
지방(110.0%) 77.01/ 70g
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
양갈비(뼈포함)
(1회, 300g)
 605kcal
떡볶이
(1인분, 300g)
 455kcal
오징어튀김
(1개, 40g)
 118kcal
새우튀김
(1개, 20g)
 49kcal
김말이튀김
(1개, 25g)
 62kcal
모듬초밥
(1인분, 450g)
 837kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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04월 30일( 저녁식사 94kcal)
0 67 해피가유
05월 07일( 아침식사 2402kcal)
0 35 -하이해피

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