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  • 클린식단!!!
  • 다신2021.05.01 06:0883 조회1 좋아요
4/30 다욧4일차
어제 못쓰고자버렸어요
즐거운 주말보내세요^^

아침 사과반개 통밀식빵한쪽 요거트한개

간식 바나나한개

점심 계란샐러드 누룽지 김치

저녁 통밀식빵 고구마스프레드 당근 계란

요렇게 끝났어야하는데 신랑이 치킨사들고와서
두조각먹었어요~~

운동: 상체유산소 40분
간단: 12시간


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