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  • 과자중독·초보
  • 2021.05.02 15:24
  • 1
  • 1
30일플랭크 완료

몸무게 감량은 미미하지만 열심히 하고 있어요!
팔꿈치에 굳은살도 생기고;;
한달하면서 4분대 플랭크를 하다니 스스로 감격중입니다.
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과자중독님이 성공한 30일 도전

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댓글 (44)

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댓글리스트

초보
  • 카@zara6283
  • 05.15 20:45
  • 응원해요 화이팅^^
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초보
  • 열혈다욧터
  • 05.13 22:14
  • 4분 플랭크 최고예요.
    전 1분도 겨우하는데.. 저도 더 열심히 해야겠어요. 아자아자!
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입문
  • Pennytw421
  • 05.13 22:07
  • 와..진짜 대단하세요!!
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입문
  • wow0215
  • 05.13 20:12
  • 멋져요!
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초보
  • 칸다타
  • 05.13 18:37
  • 4분대플랭크라니..너무 대단하셔요..!!
    저는 진짜 1분하는데도 온 몸이 부들부들 떨려요ㅠㅠㅋㅋㅋ큐ㅠ
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입문
  • 굿바이떡밥빵
  • 05.13 14:21
  • 프랭크가 많이 도움이 되나요??
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초보
  • pinu****
  • 05.13 13:02
  • 라인이 달라지셨어요!멋져요
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초보
  • 영지로제
  • 05.13 12:27
  • 우와 멋져요
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다신
  • sueejeong
  • 05.13 10:21
  • 저도 플랭크 하면서 코어근육 키웠어요. 덕분에 다른 운동도 쉬워지지요.
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초보
  • 목표를이루ja
  • 05.13 09:56
  • 1분도못버티겟던데.대단하세요ㅜㅜ
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