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  • 카@sh2806·초보
  • 2021.05.03 07:36
Q.다이어트 내성..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 한달이 지났는데 겨우 1키로 빠졌내요..
굶는 다이어트를 해서 인지 적게 먹고 운동해도 안빠지네요.,
혹시 저같은분 계신가요?ㅜㅜ
  • 카@sh2806
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혹시 체지방이 정말 안빠지시는 분들 비법 공유좀 해주세요ㅠㅠ
0 94 카@uus01036
한달에 몇키로정도 빼는게 적당한가요??
1 151 11월11일

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 예채능
  • 05.03 12:01
  • 저도 그래서 인바디 체중계 샀어요 근육이라도 찌고 있나 싶어어요 ㅠㅠ
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다신
  • 80점맘
  • 05.03 07:39
  • 식단을 초절식으로 하는경우 감량이 얼마 되지않고 멈추거나 오히려 찌는 경우도 있어요. 최소 하루 천칼로리는 영양소 고루 잘 챙겨드시고 운동을 함께 해주심 좀 나을거에요.
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초보
  • 카@sh2806
  • 05.03 08:15
  • 너무 감사해요~~~^^
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