굿이브닝!
5월 첫준데 방이 조용하네요..수술한 소미언닌 아예 영영 이곳을 떠났는지 궁금하고...반짝인 언제 돌아올지도 궁금하고...
중국이 수욜날까지 휴일이라서 오늘 좀 한가했어요. 내일도 비슷할 듯.
오늘은 탄수 총 섭취량이 50g정도...활동량도 적당히...늘 하는 복근 12분짜리 하나 한 후에 지니언니를 통해서 알게 된 빅씨스 8분 복근운동을 했어요...
짐 졸려서 좀 일찍 잘까 해요. 굿밤요!









아들 점심&간식
점- 어남선생의 참간식설 쿨 파스타 & 수제 🥜버터 🍌&모카라떼 . 아들거엔 소고기 듬뿍 올려줬어요


