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05월 04일( 점심식사 1095kcal)
점심(21:41)1095kcal
탄수화물(59.6%) 177.66 / 298g
단백질(66.8%) 36.76 / 55g
지방(55.9%) 25.17/ 45g
오징어 데친것
(1인분, 60g)
61kcal
시금치나물
(1소접시, 46g)
30kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
10kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
11kcal
상추
(1회분, 40g)
7kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
20kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
[삼양] 삼양라면
(1봉지, 120g)
500kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
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