오늘은 37일차지만 30일 피트니스 챌린지를 해냈어요!!! 드디어 ㅎㅎ 기쁘네요
50.4. 여기서 +/- 0.3 차이로 일주일 정도 있는 것 같네요ㅎㅎ 요즘 식단이 뭔가 하루한끼 같은 느낌이라서 그런가 봐요
오늘은 새우 파스타! 맛있게 먹었어요. 새우가 적어서 단백질 보충을 위해 닭가슴살 두 개 더 구웠어요. 이거 요리를 제가 다 하느라 힘들었네요. 오늘은 일이 없어서 집에서 가족들 맛있게 요리해 준다고 이렇게 했어요
저는 이만큼 먹고 더 먹었어요. ㅋㅋ 너무 맛있어서. 이게 양이 많다고 생각했는데 가족들이 다 먹었어요! 맛있었나 봐요. 다들 입맛들이 까다로워서 걱정했는데 ㅎㅎ
오렌지 하나 후식으로 엄마랑 나눠 먹고 저는 홍차로 밀크티 만들어 먹었어요. 우유 넣고 카카오 가루 뿌려 먹으니까 코코아 먹는 느낌! 하나도 달지는 않지만 저는 너무 좋았어요 ㅎㅎ
저녁으로는 단호박 샐러드 약간이랑 야채 샐러드 약간 같이 먹고 견과류랑 마시는 요구르트.
아! 그리고 아침에 달리기도 10분 하고 왔어요.
저녁에는 30일 운동! 끝내서 정말 뿌듯해요. 내일은 하루 쉬고 다른 30일 운동을 시작해볼게요.
제가 이거 하고 나서 정말 살도 많이 빠지고 근육도 많이 생겨서 또 하려고요~
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