| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 불타는 허벅지 (보통으로, 10분) | 67kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (일반적으로, 3분) | 30kcal |
| 팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 10분) | 90kcal |
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