view-top

05월 07일( 아침식사 709kcal)
아침(02:23)709kcal
탄수화물(34.7%) 107.68 / 310g
단백질(49.5%) 28.22 / 57g
지방(37.3%) 17.55/ 47g
현미밥
(1공기, 140g)
214kcal
소고기버섯죽
(1인분, 280g)
202kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 80g)
36kcal
참기름
(1티스푼, 4g)
32kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
소고기 동그랑땡 2개
(3회, 108g)
108kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 12g)
28kcal
시금치나물
(1소접시, 55g)
36kcal
배추김치
(1소접시, 35g)
8kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
(1회, 5g)
25kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
14kcal
  • 똥똥그만
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글