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02월 28일 (음식 1208kcal, 운동 480kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1208/ 926 kcal
480/ 154 kcal
아침식사642kcal(53.15%)
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
고르곤졸라치즈 (1회분, 30g)
129kcal
안심스테이크 (1/4인분, 92g)
154kcal
야채샐러드 (1.5소접시, 184g)
184kcal
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g)
130kcal
오후간식94kcal(7.78%)
[닥터유] 에너지바 (1/2개, 20g)
94kcal
저녁식사472kcal(39.07%)
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
파절이 (1/2인분)
25kcal
쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g)
52kcal
운동480kcal
산책 걷기 (240분)
480kcal
  • 하은망
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