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  • MS10077121·입문
  • 2021.05.10 15:18
05월 10일( 점심식사 1152kcal)
점심(14:18)1152kcal
탄수화물(27.5%) 77.07 / 280g
단백질(233.1%) 118.89 / 51g
지방(96.5%) 41.51/ 43g
잡곡밥
(1공기, 140g)
 226kcal
방어
(1회분, 100g)
 156kcal
두릅무침
(1소접시, 53g)
 39kcal
상추
(1회분, 70g)
 12kcal
우엉볶음
(1소접시, 51g)
 70kcal
방어
(1회분, 270g)
 421kcal
고등어조림
(1토막, 150g)
 214kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
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