view-top

05월 13일( 저녁식사 697kcal)

저녁(20:38)697kcal
탄수화물(19.3%) 76.39 / 395g
단백질(42.7%) 30.74 / 72g
지방(28.6%) 17.16/ 60g
완두콩밥
(1공기, 210g)
325kcal
김 마른김구이
(1장, 1g)
3kcal
간장게장
(1인분, 2g)
2kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
돼지고기김치찜
(1인분, 20g)
38kcal
[서가앤쿡] 목살스테이크
(1회분, 25g)
112kcal
굴비
(1회분, 100g)
178kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
잔멸치볶음
(1회, 2g)
6kcal
방울토마토
(1/2개, 6g)
1kcal
고추장
(1회, 3g)
6kcal
발사믹드레싱
(1종지, 5g)
9kcal
  • 카@0524kun
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글