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  • 푸름이의다이어트
  • 정석2021.05.14 19:47146 조회0 좋아요
5월 12-14

13일은 하루종일 대면수업에 일까지 해서 밥 못먹었네요..ㅠㅠ
13일은 운동 할만큼하고
12일과 14일 음식 가록했습니다
매일 1만보이상걸으며
오늘도 지금 걷고오면 1만보 채워지네요 ㅎㅎ
오늘 식단 조잘 못했지만.. 내일부터 다시 조절해볼려 합니다..ㅎ

각각 오늘 아침과 점심입니다 ㅎㅎ
아침-안심살 통밀 샌드위치
점심-깍두기1개 썰기+ 현미죽 1/4

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댓글 (3)

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다신
  • 클린식단!!!
  • 05.15 21:39
  • 샌드위치 넘나 탐나네용 😋
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다신
  • 안젤리나짱
  • 05.14 21:45
  • 우아 잘하셨네요~~^^
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정석
  • 푸름이의다이어트
  • 05.14 22:54
  • 감사합니다>
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