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05월 14일( 저녁식사 682kcal)
저녁(21:51)682kcal
탄수화물(21.4%) 70.15 / 328g
단백질(88.0%) 52.79 / 60g
지방(70.8%) 35.39/ 50g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
조기찜
(1마리, 148g)
138kcal
취나물무침
(1/2인분, 10g)
16kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1/2회, 50g)
170kcal
[야쿠르트] 엠프로3
(1병, 130ml)
120kcal
  • 카@yongsun37
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