| 족발 (1인분, 150g) | 394kcal |
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 된장국 (1/4인분, 50g) | 19kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
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