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  • 열정민아
  • 정석2021.05.18 13:3795 조회0 좋아요
2021 05 17 간헐적단식 다시시작~~~

런닝머신 걷기6키로 20분 뛰기8키로 30분 후 거꾸리 10분 매달려서 짧게 크런치 20개 5세트후 프로틴 한팩 방울토마토 20알 등등 넘 마니 먹어 기억이
대신 식사시간은 잘지킴 ㅎ

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댓글 (4)

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정석
  • 열정민아
  • 05.19 01:55
  • ㅋ 넵
    다시 열정을 태워보려구요
    자극점이 필요한시기
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다신
  • 뿐쓰
  • 05.18 22:43
  • 오랜만에 들어오신듯
    화이팅 하세요^^
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다신
  • 안젤리나짱
  • 05.18 22:39
  • 와!!수고하셨습니다 다이어트 잘될것같아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.18 16:29
  • 저도 헬스장 가고 싶네요 홧팅
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