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  • 크롭티에레깅스
  • 지존2021.05.20 13:16113 조회0 좋아요
  • 3
9일
기간 5월10일 ~ 5월24일


이번 미션

1) !!!!!! 😛오후간식 먹지않기😛

2) 젤리, 사탕, 잼, 초콜릿, 빵(샌드위치 햄버거 피자포함), 떡 안먹기 🙈

3) 식전에 물3컵이상 마실것

4) 저녁 주3회이상 금식

5) 아침 공복싸이클 30분이상

6) 저녁 스트레칭 훌라후프 등등


시작체중 48.6
목표체중 45
오늘47.8


잠을잘자면 살이빠진다 일찍좀자자
오예스먹지말자 너무맛있다
물좀마셔 저녁금식은왜안하니
운동좀해 라인잡아야지!!!

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