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  • 뒷자리0·입문
  • 2016.02.28 22:20
Q.운동 후 뭘 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 저녁 운동이 끝난 후 드시는거 있으신가요?
저는 근손실 예방과 보충을 위해 단백질쉐이크를 항상 마시고 있어요
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 전진맘
  • 02.28 22:53
  • 전 저녁겸쉐이크요
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초보
  • ko3676
  • 02.28 22:29
  • 전 닭가슴살이요~
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지존
  • 심땀
  • 02.28 22:25
  • 저녁은 6시 이전에 끝내고 한시간 내지 두시간 후 운동, 스트레칭, 목욕, 취침이요 저녁운동 끝나곤 안먹네요
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