기간 5월10일 ~ 5월24일
이번 미션
1) !!!!!! 😛오후간식 먹지않기😛
2) 젤리, 사탕, 잼, 초콜릿, 빵(샌드위치 햄버거 피자포함), 떡 안먹기 🙈
3) 식전에 물3컵이상 마실것
4) 저녁 주3회이상 금식
5) 아침 공복싸이클 30분이상
6) 저녁 스트레칭 훌라후프 등등
시작체중 48.6
목표체중 45
오늘47.8
일이고되고 몸이 힘들면 아무거나 다 먹고싶다ㅠㅠ
맛있는 빵이 눈앞에있는데 안먹을수가있나
여튼 잘먹고 힘내서 집에왔고 집에선 안먹을수있는 보쌈을 먹었다
ㅠㅠ 왜그러니 너 그거안먹는다고 안죽어
저녁 싸이클 운동 암것도안하네 !! 7일씩 목표 새로적는게 나을지도ㅠㅠ
0
127
