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알양·초보
2016.02.28 22:33

7일차 3키로 감량했네요

인바디했을당시 몸무게가 최고치이긴 했습니다ㅎㅎ
간식 뚝 끈고 한끼만 일반식으로 소식하고 두끼는 단백질위주로 식단을 확바꾸니 바로 감량되고 위도 줄었는지 양도 확 줄었습니다
이대로 열심히 화이팅!

알양
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