view-top

  • 크롭티에레깅스
  • 지존2021.05.23 14:33138 조회0 좋아요
  • 3
11 12 13
기간 5월10일 ~ 5월24일


이번 미션

1) !!!!!! 😛오후간식 먹지않기😛

2) 젤리, 사탕, 잼, 초콜릿, 빵(샌드위치 햄버거 피자포함), 떡 안먹기 🙈

3) 식전에 물3컵이상 마실것

4) 저녁 주3회이상 금식

5) 아침 공복싸이클 30분이상

6) 저녁 스트레칭 훌라후프 등등


시작체중 48.6
목표체중 45
오늘48.1

47과 48의 사이를 오간다 마법이 끝나면 확실한47이 되보자

눈바디는 나쁘지않다 스트레칭자주하고 10일이든 일주일이든 주기 짧게잡아보자 운동해운동

프사/닉네임 영역

  • 크롭티에레깅스
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글