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05월 25일( 아침식사 314kcal)
아침(09:49)314kcal
탄수화물(15.4%) 39.89 / 259g
단백질(28.8%) 13.55 / 47g
지방(29.8%) 11.90/ 40g
루꼴라
(1회분, 27g)
4kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 37g)
5kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
삶은당근
(1회, 21g)
11kcal
사과
(1회, 31g)
17kcal
키위
(1개, 30g)
16kcal
블루베리
(1작은컵, 18g)
10kcal
단호박찜
(1회, 13g)
8kcal
삶은 밤고구마
(1개, 19g)
24kcal
찐감자
(1개, 18g)
15kcal
삶은 달걀
(1개, 25g)
34kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
생크림케익
(1조각, 30g)
83kcal
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