| 등산 하이킹 (보통으로, 85분) | 680kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 90분) | 630kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 15분) | 42kcal |
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