| 샤브샤브 (1인분, 200g) | 384kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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