view-top

  • 자몽사이다2021·초보
  • 2021.05.31 16:15
Q.운동후 인바디.. ㅠㅠ 왜???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

위에가 4/28 아래가 5/28 입니다.

사실 첫 2주는 제대로 하질 않았고
나머지 2주는 식단과 피티 받으면서 무산소+유산소 꾸준히 했습니다

왜 저런 결과가 나왔는지 너무 속상하네요..

눈바디는 분명 달라졌고 몸도 가벼워 졌는데
체지방이 왜 늘어난건지... 걍 그대로 있기라도 하지... ㅠㅠㅠㅠ

인바디 재러 가지전에
닭가슴살과 김치 세조각 먹었는데
이게 문제 일수도 있나여??
  • 자몽사이다2021
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정체기 극복하려면
0 210 제제오랜지
근손실을 최소화하는 방법요~~
0 131 카@netzi

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 크걍컁컁
  • 06.02 13:57
  • 몸무게만 보실 게 아니라 골격근량이 저 정도로 단시간안에 늘었다는게 진짜 대단하신거에요 !!!!! 그리고 체지방량 자체도 줄었구요 평소에 물 잘 안마시다가 물 마시는 습관을 들이신 거 같아요 체수분량이 높다보니 다이어트 할 때 너무 숫자에 연연하지 마세오 ㅠ.ㅠ 체지방은 줄어드셨어요 !!! 제지방량이 체수분때문에 늘어난거지 :) 저는...너무 부러운데요 ? ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글