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  • 도치도치송도치·초보
  • 2021.06.01 10:50
Q.칼로리 계산 따로 하시나요??
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하면서 먹는데 스트레스가 장난이아니네요
  • 도치도치송도치
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1 43 BJJ@Wyno
정체기때 어떻게 버티시나요?
0 95 비어킴

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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • 개송잉
  • 06.08 21:30
  • 도시락 먹는데 그래도 칼로리계산하는게 마음 편하더라구뇨
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초보
  • kexxxx1
  • 06.08 15:55
  • 비율 맞추는게 너무 어려워요 퓨
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초보
  • 피리랄라
  • 06.08 09:21
  • 전 완조니 일반식만해서ㅠㅡㅜ 입력이 참 힘드네용
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초보
  • 카@rlxkfltmxm
  • 06.08 06:32
  • 다신어플로 하나 하나 하고있어요
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초보
  • 카@wy1714
  • 06.07 21:04
  • ㅎㅎ
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초보
  • oround
  • 06.07 20:41
  • 전 그냥 도시락 이용해요
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초보
  • 꼬꼬아라댁
  • 06.07 20:11
  • 저는 요리용 저울까지 샀어요.. 그램 정확하게 하고 싶어서;;
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입문
  • pakskz
  • 06.07 08:43
  • 저두 요즘 저울과 한 몸이 되었습니당ㅠ
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정석
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 06.05 17:31
  • 목표를 좀 넉넉하게 잡아놓고 매번 좀씩 덜먹어요ㅎㅎㅎ 그렇게하면 좀 스트레스 덜받고 매일 성공하니까 좋더라고요..
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다신
  • 날씬튼튼건강
  • 06.04 22:42
  • 밥은 몇번 g 체크해보니 밥주걱으로 한번정도 반공기 120그람나오더라구요, 밥은 철저히 하려했고, 순수 야채는 많이먹음좋으니까,체크안했구요, 몇번만 그람 체크해봄 대략 무게 감이 와요, 그럼 대략적으로 일기쓰구요, ^^ 라면먹고픔 먹어요, 대신 다른끼에, 덜먹으려했어요, 저녁에 샐러드 소스없이나, 아몬드브리즈로 간단히요, 저는 1000칼로리식단했었는데, 점심 도시락 귀찮을땐, 다신샵 현미밥이나, 리셋도시락을 애용했고, 성수동스무디도 사먹었어요 맛있어서요ㅋㅋ
    한끼만 한식으로 반정도 먹으니, 살은자연스레 잘빠지는것같아요,
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