| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 파프리카 (1개, 76g) | 12kcal |
| 치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
| 적양파 (1회분, 90g) | 25kcal |
| 자몽 (1개, 156g) | 46kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 리코타치즈 (1/2인분, 81g) | 126kcal |
| 연어 (1회, 180g) | 190kcal |
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