하늘자전거 (보통으로, 10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (보통으로, 25분) | 15kcal |
버피테스트 (1세트, 40회) | 100kcal |
L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |