수요일밖에 안됐는데 피곤하네요. 오늘은 운동 많이 했어요. 기록한 것보다 더 많이 했어요. 내일 근육통 좀 올 거 같아요. 아들내미 여태 아빠랑만 공부하다가 이제서야 학원을 다녀볼까해요. 학원비가 후덜덜하네요. 내일부터 학원 상담하러 다니려구요. 그동안 아빠랑 공부한게 돈 번거였네요. 얼른 주말이 왔음 좋겠어요.
운동이 다시 좋아지셨다니 정말 굿뉴스네요! 이 텐션으로 더 불태우시길! 아자!빠샤!🦾 언니, 살 도로 안찌려면 언니 대사량보다 적게 드심 안되면. 가끔 의도치 않게 적게 먹는 날이 아면...기본 인테이 칼러리를 지켜주셔야 길게 보면 밑지는 장사 아니에요. 빼는 것보다 유지가 힘든 건, 기본적인 식습관 을 개선하지 않고 ... 무조건 칼러리컷트해서 섭취를 해서 그래요. 언닌 잘 하실거에요!☺️
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