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  • js7979·초보
  • 2021.06.04 20:23
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30일 챌린지

원래 1월중순부터 다이어트는 시작했었는데 어플을 사용하고 한달이 지났네요.
1월에 다이어트 시작할때 51키로 체지방률이 34%
어플로 시작할때 47.3키로 체지방률이 28.6%
한달후 45.9키로 체지방률이 27.3%
확실히 어플 사용후 식단도 조금 조절하게 됐고.
키가 153센티라서 많이 작은편이고 목표까지 아직 3키로 정도 남았는데 뱃살 빼는게 참 힘드네요.
  • js7979
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 카@somdr88
  • 06.11 12:11
  • 첨에 몸무게보고 지금도 적게 나가시는데 왜 더 빼시지 했는데 나중에 보니 키때문이었네요
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입문
  • 유고엄마
  • 06.11 01:21
  • 화이팅!!!
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초보
  • 사막여우당
  • 06.10 23:55
  • 부러워요
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초보
  • 프리윙클
  • 06.10 06:17
  • 저도열심히해야겠어요.
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초보
  • 홍윤맘
  • 06.07 20:21
  • 힘내세요
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초보
  • 건강한꿈틀
  • 06.07 10:41
  • 화이팅!
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정석
  • 바람따라빛따라
  • 06.07 04:51
  • 화이팅
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초보
  • 츄추추츄차파창
  • 06.05 11:34
  • ㅎㅇㅌ!
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