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  • 자존감을높이자1·초보
  • 2021.06.05 19:23
06월 05일( 저녁식사 378kcal)
저녁(19:21)378kcal
탄수화물(11.4%) 37.70 / 332g
단백질(18.5%) 11.31 / 61g
지방(39.6%) 20.18/ 51g
가지구이
(1/2회, 50g)
 30kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
 24kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
  • 자존감을높이자1
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06월 05일( 저녁식사 406kcal)
0 60 자존감을높이자1
06월 06일( 점심식사 739kcal)
0 67 20키로무조건

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