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  • dingdong·정석
  • 2014.12.02 20:26
2일째

ㅠㅠ 20일에 10키로빼기 도전중입니다
현재 60키로.. 아침저녁은 허벌쉐이크한잔 먹고요
점심은 단백질위주의 일반식먹어요 운동은 복싱학원다니기 시작했어요! ㅋㅋ 오늘 첫날인데 무지 힘들더라고요.. ㅎㅎ ㅠ.. 조금이따 조깅이라도 다녀올까 고민중이예요~~ 일찍자고 아침에 갈까요~?
  • dingdong
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정석
  • 엔줌마
  • 12.02 21:47
  • 20일에 10키로면..요요 올 가능성이 높아요..
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초보
  • 찻잔
  • 12.02 20:37
  • 20일에10키로는 좀 몸에 무리가 올거같아요 ㅠ 그런데 조깅은 밤에하는게 좋답니다~이유는과학시간에 배웟는데 까먹었네요;;
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초보
  • 긔욤
  • 12.02 20:33
  • 아자^^
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정석
  • 은과나무
  • 12.02 20:33
  • 네...지금 굉장히 추운데 이른아침에도 조깅보단 실내에서 하는 운동을 하시는게 몸에 이로울거같아요. 운동하다 컨디션 안좋으면 쭈욱이어가기에 안좋으니까요. 근데 20일에 10키로는 넘 몸에 무리일듯합니다
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