| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 오이고추 (2개, 200g) | 36kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 적근대 (1회, 20g) | 3kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
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