| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (보통으로, 120분) | 1,080kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 60분) | 540kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 30분) | 114kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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