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  • 55이고싶다
  • 지존2021.06.09 22:5539 조회0 좋아요
  • 1
6월 9일 수요일 운동+단식
비상상황이에요ㅋㅋㅋ월화 너무먹었어요ㅋㅋ
세상에 어제는 운동도 안했어요ㅋㅋㅋ

와우

이번주 예상은 했지만....생각보다 더일찍 심각해요ㅋㅋㅋ

월요일 공체보다 1키로정도 늘었더라구요ㅋㅋ

별수없이 약속없는 오늘 빡씨게 달렸습니다!


아침저녁으로 운동 뿌시고
아아하나마시고 공복유지중이에요ㅠ

잉여칼로리가많고...많을예정이라ㅋㅋ

가능한 날은 쪼여봅니다!

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 내꿈은장수
  • 06.10 11:12
  • 운동 진짜 열심히 하세요. 전 식단이 쉽지 운동이 진짜 잘 안되거든요. 먹은거보다 더 쓰면 되는거니까. 화이팅이에요.
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지존
  • 아주찐찐
  • 06.10 10:57
  • 중간중간 단식해주면 다이어트에
    효과적인거 같아요
    운동까지~~ 대단하십니다!
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다신
  • 김애플
  • 06.10 07:22
  • 단식하고 저 운동이 가능하세여? 진짜 대단..
    저도 저 세번째꺼 따라해봤는데 진짜 땀범벅
    존경스러워여
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다신
  • 인정하자반백
  • 06.09 22:59
  • 전 한 번 고삐 풀리면
    돌아보는데 시간이 많이 걸려요.
    그룹방 덕분에
    계속 돌아볼 수 있어 감사하고 있어요.

    근데 정말 저는 멀~~었네요.
    운동량이 어마어마.
    꿀잠 주무실듯요.
    홧팅!!
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지존
  • 55이고싶다
  • 06.10 01:01
  • 저도 그래요~ 그룹방통해서 좋은자극 좋은에너지받고있습니다!! 운동은 어제못한거까지 몰아서하는 미련함이쥬ㅜㅜ 빠이티이이잉!
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