view-top

Q.기초대사량 일주일 기준?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 기초대사량보다 300정도 적게 주중에섭취를 하고 운동도 병행 하고 있습니다 주말 2일은 운동쉬고 토요일에 자유식을 갖고있는데요 기초대사량 보다 적게 먹으면 몸에 무리가 간다고 하는데 주말 하루 자유식을 해서 채워주어도 주중 기초대사량 보다 낮은 섭취가 문제가 있을까요?
  • 동작구망치
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글