| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 김치찜 (1인분, 100g) | 131kcal |
| 고등어찜 (1토막, 20g) | 31kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
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