| 자전거 타기 (보통으로, 60분) | 480kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (3세트, 35회) | 24kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
0
52
