797/800 kcal
497/ 2488< kcal
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
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