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  • ssong9·초보
  • 2021.06.12 00:27
근력 증가

매일 단백질 챙겨먹고 근력운동 열심히 했더니
1kg 정도 근력 증가했어요.
내장지방지수 원래 11이였었는데
오늘 9로 떨어진거보고 놀랬네요.
복부비만이라 더 열심히 빼야되지만
점점 조금씩 핏이 달라지는거 보면
신기하기도하고
일단 첫번째 목표는
복부비만 탈출입니다!
내일도 계속 화이팅!!
  • ssong9
  • 다짐을 등록 하세요!
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다이어리 다른칸들도 열고싶어서 게시글 씁니당!
0 135 순지니
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댓글 (2)

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초보
  • lovely은
  • 06.28 23:58
  • 어떤단백질 드시는걸까요ㅎ
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초보
  • 신순샌순
  • 06.12 02:10
  • 인바디 체중계 정확한가요?
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