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  • 50kg까지 아자!·정석
  • 2014.12.03 00:15
Q.물먹으면몸무게늘어요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 67.3
저녁 운동후에 67.1이엇는데
저녁은 닭가슴살,야채해서 300kcal먹엇어요
그리고 오늘첨으로 우엉차2l를 먹엇는데
저녁에 1리터를 먹은거같아요

근데지금씻고 68.8 나오는거예요ㅠ다시재도ㅠ
화장실갓다오니 68.4 ....
물먹는다고 이렇게몸무게가 갑자기 불어날수잇나요ㅜ
낼 몸무게 안돌아올까봐 걱정이되네요ㅠ
배에서는 뽀글소리나요ㅋㅋ
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  • 아이고힘드르다
  • 12.03 04:31
  • 당장 먹은 물의 양만큼 몸무게가 늘어나겠지요
    몸무게에 집착하지마세요
    몸무게는 변화요소가 너무 많습니다
    물은 다이어트에 도움이 되면 됬지
    절대 해가 될 일은 없으니 맘껏 드세요
    3리터 4리터씩도 좋으니 많이 드세요
    그리고 절대 몸무게에 집착 마세요
    참고조차 할 필요가 없습니다
    그냥 100일간 체중계를 보지마세요
    숫자가 아닌 거울을 믿으세요
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다신
  • 무브무브v
  • 12.03 01:18
  • 물은 보통 저녁먹고나서는 300미리 정도가 적당한 듯 해요^^ 울몸의 약60프로가 수분량이니 물은 되도록이면 저녁먹기전에 80프로정도 드시고 20프로정도만 저녁 먹은 후에 갈증생길때만 드셔주시면 감량속도에 영향 없을 듯 합니다^^ 힘내세요^^!!
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초보
  • 아보
  • 12.03 00:22
  • 볼일보면 빠져요^-^!
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정석
  • 오오원츄
  • 12.03 00:20
  • 아침 공복에 재는게 확실하다던데
    아침이면 아침 저녁이면 저녁 딱 정해놓고 체크하심이~~~
    전 참고로 아침에 화장실 다녀와서 재요
    그때가 젤 적게 나가는 관계로 ^^;;;
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