view-top

  • 1
06월 13일( 점심식사 322kcal)
점심(10:10)322kcal
탄수화물(8.5%) 28.98 / 340g
단백질(49.7%) 30.79 / 62g
지방(17.4%) 9.07/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
시금치나물
(1소접시, 50g)
33kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
30kcal
파김치
(1소접시, 40g)
48kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
  • 나는57키로!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글