| 파인애플 (2회, 200g) | 110kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1.5회, 120g) | 105kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 아몬드슬라이스 (1.5큰술, 22g) | 132kcal |
| 크랜베리 (1회분, 100g) | 46kcal |
| 버터 (0.5회, 5g) | 38kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
| 슬라이스햄 (2장, 40g) | 76kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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