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  • 카@wis5187·입문
  • 2021.06.13 23:15
06월 13일( 저녁식사 399kcal)
저녁(23:11)399kcal
탄수화물(8.9%) 27.79 / 313g
단백질(49.5%) 28.24 / 57g
지방(21.0%) 10.08/ 48g
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 33g)
 116kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 16g)
 56kcal
우유
(1회, 150ml)
 97kcal
  • 카@wis5187
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1 100 찡스빵지
06월 13일( 야식 246kcal)
0 49 카@wis5187

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