view-top

02월 29일 (음식 805kcal, 운동 408kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 367kcal
805/ 915 kcal
408/ 152 kcal
아침식사28kcal(3.48%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사247kcal(30.68%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
세발나물 (1/4회분, 25g)
4kcal
잡곡밥 (1공기, 60g)
89kcal
오후간식255kcal(31.68%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[테일러] 푸룬 (1개, 8g)
22kcal
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g)
140kcal
저녁식사275kcal(34.16%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
세발나물 (3/4회분, 75g)
14kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
운동408kcal
덤벨 레터럴레이즈 (15분)
120kcal
크런치 (5분)
40kcal
바벨숄더프레스 (5분)
40kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 응냥냥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글