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  • 카@cjsska
  • 정석2021.06.14 22:1670 조회1 좋아요
24일 -10kg 감량했네요..

일주일 몸무게가 정체하다 오히려 늘고있어 평소 운동량 두배로 달렸습니다.. 처음시작할때는 윗몸일으키기 40개도 힘들었는데 오늘은 350개 성공하고도 말짱하네요.. 보통 12키로 걸을때 다리가 아팠는데 10키로 빼고나니 6키로 달려도 몸이 가벼워 졌습니다..
앞으로 16키로만 빼면 목표 달성할거 같아요..늘어지는 살은 운동으로 빼보려구요..
지긋지긋한 살 다 태워버리자구요~♡

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안녕하세요
0 149 열띠미해서48

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아.. 정체기가 드뎌.. 몸무게가 올라가네요 ㅎㅎ
0 99 카@cjsska

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