view-top
  • 은찬은결맘
  • 입문2021.06.14 22:4770 조회1 좋아요
2021.6.14 식단,운동기록

아침식사 그릭요거트,현미후레이크,블루베리,햄프시드

점심식사 소고기샤브샤브

식후 땡 아메리카노

새싹보리즙,무가당두유+블랰푸드가루,계란3개

토마토샐러드,단호박,계란3개

PT한시간+런닝머신 30분

프사/닉네임 영역
  • 은찬은결맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2021.6.14.(월) 다시 1일 ㅠㅠ
2 97 오늘열심히

썸네일

+2
드뎌, 도전 24일 -10kg
3 145 카@cjsska

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • YM수빈맘
  • 06.15 17:10
  • 우와 진짜 식단이 부럽에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카일루드
  • 06.14 22:56
  • 더운날씨지만 커피좋아하시면 아아보단 따뜻한 아메추천 체온이 떨어지면 신진대사가 느려져요 너무 뜨거우면 미지근하게 얼음 몇개 넣어주세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글