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  • 세아이맘hee·초보
  • 2021.06.16 02:25
Q.2주차 다욧
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다욧 2주차 입니다.
오전에 등산 한시간 가볍게..
오후에 만보걷기..
하루에 한끼~두끼먹고있어요..
한~두끼먹고 운동한날은 54키로~~
세끼먹고 운동 안한날은 55키로 인거같아요..
식단과 운동이 답인듯요..
  • 세아이맘hee
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0 103 bluetea
아침 점심 저녁 식단표좀 짜주세요 ㅠㅜ..
0 194 카@govlt11

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