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  • 카@wis5187·입문
  • 2021.06.16 10:25
06월 16일( 아침식사 270kcal)
아침(10:22)270kcal
탄수화물(8.8%) 27.58 / 313g
단백질(39.4%) 22.44 / 57g
지방(19.8%) 9.52/ 48g
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 33g)
 116kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
  • 카@wis5187
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06월 16일( 오전간식 122kcal)
0 183 카@wis5187
06월 17일( 저녁식사 443kcal)
0 222 akfhs02

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