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  • Jalley·초보
  • 2021.06.16 16:56
Q.체중이랑 붓기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 폭식을 하는편인데
주말에 먹으면 4키로찌고
월화 식단조절 좀만하면 4키로가 도로빠지는데..
고강도 운동을 주 3회 1시간씩하는데도 안빠져요ㅜㅜ
어릴땐..하루 줄넘기 천개만해도 1주일에 5키로가 빠지더니..30대 지나니 얄짤없네요.
  • Jalley
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